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「ヘルス、健康」 一覧

くらし ヘルス、健康

【以外?】二日酔いによく効くあの食べ物 二日酔いの予防にも効果抜群

二日酔いつらいですよね。どうしてあんなに飲んでしまったんだろうって後悔することも多いはず。なのにしばらくするとこのつらい二日酔いのことを忘れてしまうのが人間の(飲兵衛さん)のサガですかね。もともと日本 ...

紫外線対策

ヘルス、健康

間違ってませんか?運動会での紫外線対策

最近では室内で行う運動会も増えてきていますが、まだまだ外で行う運動会が大半なのです。 家族の方は朝早くから場所取りをして、夕方までお子様を見ておくので、 7時間、8時間も外にいることになります。 それ ...

更年期いつ受診

ヘルス、健康

更年期障害になったらいつ受診すればいいのか

心理的因子や社会的因子が、更年期障害の症状が出てくる過程に関係しているようです。 特に精神神経症状はこの傾向が大きく影響するといえます。 社会的にも心理的にもかなり不安定な状況にあるのが更年期です。 ...

ヘルス、健康

ダイエットを成功させる3つのこと

最近、子供でも肥満が増えてきており体脂肪や体重を適正に維持することは 健康的に過ごすために必要なものであると言えます。 肥満が増えた原因は様々なことが考えられますが、やはりカロリーが 多い食べ物と運動 ...

ヘルス、健康

栄養ドリンク剤にだまされるな!

「最近ちょっと元気が出なくて…」と手軽に飲まれているのがいわゆる「ドリンク剤」。 しかし、自動販売機に缶コーヒー、缶ジュース類などといっしょに 並んでいるのは「清涼飲料水」であってドリンク剤ではありま ...

ヘルス、健康

かゆい水虫、アトピーなんとかならないの?!

最近の水虫治療薬の効き目は強い かゆみというのは、生体の異常を知らせる注意信号です。 痒さに負けてむやみに掻くと、注意信号はかえって増幅します。 虫さされの痕は掻いてはいけないといわれるのは、この掻き ...

ヘルス、健康

驚き!?ご飯やお菓子で体臭がくさくなる!さらには便秘や口臭も・・・

脂肪分とたんぱく質で体臭がくさくなる? 体臭には脂質系が関係するものと、肉などのたんぱく質系、米や小麦などの炭水化物系 の3種類の原因があるようです。 一般的に悪玉菌といわれる腐敗菌は、脂肪分とたんぱ ...

ヘルス、健康

なぜ日本人はくさくなったのか?加齢臭でまわりに迷惑をかけている方へ

肉類、酒、タバコ、ストレスが多い人は加齢臭を発しやすい? オイリーな体臭で、問題となっているのが最近よく言われる加齢臭です。 加齢臭とは、人が年を重ねていくことで自然と発するようになる「中高年独特の体 ...

ヘルス、健康

むくみという悩みが現代の女性に多い理由

たくさん眠ったあとの朝の足はすっきりしていて、 歩いていても違和感がなかったのに、夕方になると足が パンパンにむくんで靴がきつくなるという女性は 多いのではないでしょうか。 むくみは軽度、重度に関わら ...

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